escrever, descobrir e compartilhar

Esse video não tem muito a se dizer... apenas o que me vem a cabeça é, "nós somos o único responsável por criar limites"

Hoje trago para vocês mais uma postagem do Dr. Souto, nele o que achei muito interessante é como eles chegaram a incríveis deduções mesmo sem ter os aparelhos que hoje temos (e mesmo tendo fica claro o interesse por dinheiro e não pelo bem estar das pessoas) coloco a matéria completa do site do Dr. Souto abaixo e o link original da matéria no final do post. Foco primário em calorias ou em carboidratos? 1 - Pennington,1953 Esta é a primeira de 3 postagens mostrando que já se sabe há  décadas  que a restrição calórica voluntária não é a melhor alternativa para perda de peso. Quem acompanha esse blog pode pensar que tudo isso é muito novo. Que somente agora o foco primário em restrição calórica está sendo questionado. Nada disso.  Quando o Dr. Atkins publicou seu livro, em 1972, a restrição de carboidratos como estratégia para perda de peso já tinha mais de VINTE anos na literatura peer reviewed. Se você nunca ouviu falar no Dr. Pennington, você não está sozinho. Acontece que o Dr.